DÉCOUVREZ LE TAÏSO
Des siècles de culture martiale japonaise ont produit un formidable patrimoine technique, mais aussi une conscience du corps et de l’esprit unique au monde. Sous la surface des exploits sportifs et guerriers, il y a une véritable science du corporel aujourd’hui à la disposition de tous ceux et celles qui veulent aller à la rencontre d’eux-mêmes et se sentir mieux, se sentir bien. Le pratiquant de taïso devient progressivement plus conscient de lui-même, explorant à chaque séance les gestuelles positives, étirements lents, placement du corps debout et au sol, respiration profonde. Une formation qui l’accompagne partout et le rend plus fort, plus équilibré, bien dans sa tête comme dans son corps.
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LE TAÏSO pour se préparer physiquement
Une préparation athlétique pour les sportifs
L’Orient sait identifier le « go » et le « ju », le souple et le dur dans les pratiques martiales, dans les écoles du corps. La vitesse et l’efficacité du geste partent de la disponibilité physique et mentale, qui se travaille par des mouvements doux favorisant la mobilité et l’amplitude articulaire. Le vif s’appuie sur le lent. Au-delà de la traditionnelle musculation, il y a un champ peu exploré pour d’immenses progrès potentiels, la possibilité d’une pratique riche et ambitieuse, mais aussi longue, avec un corps préservé. Devenir plus précis et plus fort, éviter les blessures et les douleurs chroniques, approfondir le potentiel caché des techniques psycho-corporelles liées au travail postural et respiratoire pour la concentration et la maîtrise des émotions, c’est ce que vous apportera le taïso. Une préparation psychomotrice à portée de main.
LE TAÏSO POUR PRENDRE SOIN DE SOI
un moyen d'entretenir son corps
Le corps est votre véhicule, offrez-lui le repère d’un passage régulier par une pratique conçue pour son entretien, avec ses effets heureux sur vos ressentis quotidiens, votre charge de bonheur au jour le jour. Le taïso fait du bien ! Il vous permet d’être plus en forme, de meilleure humeur, car la tête dépend du corps. Offrez-vous à chaque séance un bol de sensations positives et qui influera sur votre journée, votre semaine, votre vie entière, gagnez en mobilité, apprenez à respirer.
le sport idéal pour les seniors
Maintenir ses capacités physiques
Équilibre du corps et de l’esprit face au vieillissement, se recentrer et améliorer sa motricité, en un mot rester en mouvement… le taïso est idéal pour garder la maîtrise de son corps et même regagner en qualité musculaire et maintenir les bons équilibres hormonaux. Vivre plus longtemps par le taïso en excellente santé physique, mais aussi mentale, en éloignant le risque d’inflammation chronique, de maladie et de blessures, un projet vital.
RENDEZ VOUS LE SAMEDI DE 17H30 à 18H30 POUR ESSAYER LE TAISO
